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맨체스터 시티수요일 5시
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새로운 바란

안주와산사춘 2013.09.09 02:50 조회 5,750 추천 7
Un nuevo Varane
다음주 수요일이 되면 라파엘 바란이 Cornella-El Prat에서 부상당한지 4개월째 되는 날이다(5월11일)
그는 오른발을 내밀며 에스파뇰 선수인 Wakaso의 공을 뺏다가 반월상연골이 부상당했다. 
그는 다음날 바로 프랑스에 있는 Beziers병원에서 Dr. Herve Sibert에게 수술 받았다. 당시 메디컬 리포트에는 반월상연골 부상으로만 나왔고 6~8주 후 복귀해 프리시즌에 참가할  것으로 예상됬었다. 
모든 계획은 완벽했었다. 랑스에서 휴가를 보내며 개인 회복을 하면서 말이다.
8월7일, 그가 팀에 합류해 마이애미에서 모든 스텝과 함께 했을 때만 해도 완벽해보였다. 그가 다시 고통을 호소하기 전까지만 해도 말이다.

재발

하루가 지나고 그는 훈련을 멈췄다. 무릎은 부어오르기 시작했고 그의 무릎이 괜찮아 지고 있다는 소식이 아니라 그의 트레이닝에는 비가 내리는 소식이 들렸다.

그 시점부터 지단, 안첼로티, 바란과 의사들은 모든 훈련을 중단시키고 완벽히 복귀하는데에만 전념하기로 합의하였다.

무릎 부상은 연약하고 재발가능성이 높다. 또다른 부상의 재발은 재활에 더 많은 시간이 걸릴 것이다.이러한 상황이 계속 되자 그는 무릎에 부담이 많이 가는 훈련을 막고 몸의 밸런스를 유지하는 훈련을 시작한다. 그의 폭발적인 뛰는 폼과 스피드는 그를 다치게 만들수도 있다. 그는 여러 역경으로 부터 좋은 몸의 근육 형태를 유지하는데 전념하였다.

더비경기에 참가하고 싶다.

바란은 현재 회복 마지막 단계이다. 만일 다른 재발이 일어나지 않는다면 1~2주뒤에 복귀할 수 있을것이다. 이 시기에 레알 마드리드는 아틀레티코 마드리드와의 더비가 잡혀있다.

이 프랑스 선수는 현재 볼을 아무 무리없이 다루고 있다. 현재 에어로빅 훈련에 참가하고 있다. 그는 체육관을 떠나 필드에서 뛰고 슈팅 훈련을 진행할 것이다. 훈련을 더 진행하려면 단백질이 더 필요하다.

회복하기 위해서는 근육 밸런스 유지하는 것이 중요하다. 오른발의 사두근 ,햄스트링의 근육량과 밀도가 반대쪽 다리와 같아야 한다. 

고작 20살인 바란이 반월상연골이 부상당한것은 쉽게 볼 수 없는 일이며 꾸준히 근력강화에도 힘써야만이 안전하게 필드로 복귀할 수 있다.

피지컬 레벨이 올라왔을 때 경기에 뛰지 못하는 것이 참을 수 없는 일인 것은 잘 알고 있다.

그는 지난시즌 무리뉴 감독의 밑에서 뛰어난 모습을 보였고 메시,반페르니,드록바같이 탑 레벨의 선수들을 막아냈다. 그는 신뢰를 얻었고 페페를 벤치멤버로 전락시켜 버렸다.

MARCA

의역 오역 많음
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댓글 26

arrow_upward 디 마리아, 구단에 남게 해 준 레알마드리드와 안첼로티에게 감사해요. arrow_downward 외질의 인터뷰에 너무 기분 나빠하거나 일희일비 하지는 맙시다