다시 훈련장으로
데포르티보 전 6대1 승리 후 열린 첫번째 트레이닝은 국가대표팀 경기로 인해 15명이 차출된 가운데, 마르셀로, 가고, 레온, 알비올, 그라네로, 마테오스, 두덱, 아단만이 훈련에 참석했다.
워밍업 스트레칭과 가벼운 조깅을 한 후, 6명의 플드 플레이어끼리 묶여서 숏패스와 롱패스로 훈련을 시작하였다. 다음 훈련은 장애물 코스로 콘과 폴 사이로 드리블을 하고 슛을 하는 훈련이었다. 두덱과 아단은 그 사이에 실비노 로우로와 훈련을 하였다.
그룹은 새로 나뉘서 공뺏기 세션을 하였는데 삼각형을 짜서 원터치로 주고 받는 훈련을 하였다. 이 훈련에는 키퍼들까지 함께 하였다.
훈련과 스프린트를 조금 더 한 후, 연습경기를 가졌다(두덱, 마르셀로, 마테오스 그라네로 vs 아단, 레온, 알비올, 가고). 그리고 마지막으로 마무리 스트레칭 및 윗몸일으키기로 훈련을 마감하였다.
댓글 33
-
아리운 2010.10.06왜 눈물이 나죠ㅠㅠ
-
S.Ramos 2010.10.06모두화이팅.
-
Sunny☆ 2010.10.06열심히!!
-
Guti 2010.10.06화이팅!! 훈련 열심히해
-
[솔] 2010.10.06마르셀로 알비올 가고 너희들도 열심히 해서 국가대표 뽑히자꾸나ㅠㅠ
-
피카츄 2010.10.06힘내여
-
여신규리 2010.10.06마르셀로 국대안가서 다행이다. 휴식을 취하는구나 ㅋ
나중에 백업들어오면 그때 국대를 갈 수 있도록 하렴 ㅋ -
David 2010.10.06열심히!!
-
카카황태자 2010.10.06푹 쉬고 다음에 국대 가자!!
-
§악마레알§ 2010.10.06다음에도 멋진경기 보여주세요 ㅋㅋ
-
Capitan Raúl 2010.10.06마르셀로 국대 안가니 조금은 쉴 수 있겠네요 ㅎㅎ
-
함은정 2010.10.06마노예 쉴수 있어서 다행이네여.. 알론소랑 라모스도 쉬어야할텐데
-
Luffy 2010.10.06잘하자!
-
Antagonist 2010.10.06레온...
-
레전드지주 2010.10.06레온 이럴 때 이 악물고 어필 좀 해봐...
-
Karim Benzema 2010.10.06레온열심히하자ㅠㅠㅠㅠ
-
젊은이 2010.10.06아..괜시리 미안해지네...
-
앨리스 2010.10.06국대 얘기 나오면 마냥 자랑스럽지만은 않음......에휴....잘하는데 어쪄~
-
강민경♥신달래 2010.10.06알비올 돌아오는구나 ㅎㅎㅎㅎㅎ 레온 잘하자..
-
미야토비치 2010.10.06레온.. 저 달라졌어요.. 하고 제대로 눈에 들어보자!!! 레알에서 윙다운 윙은 너 혼자인디~~
-
MondLicht 2010.10.06팟팅~!!
-
G.Higuain 2010.10.07화이팅 화이팅!!!!
-
Il Fenomeno 2010.10.07레온..
-
정경원 2010.10.07화이팅 ㅋ
-
호날두 2010.10.07화이팅..;;
-
Ricardo Kaka 2010.10.07다들 화이팅~
-
호나우두 2010.10.08열심히들 해라
-
첼레스틴 2010.10.10레온 플레이를 못봐서 뭐라할수없다만 무리뉴는진리야..
-
sneijder 2010.10.11레온 열심히하자!
-
검코 2010.10.11레온 화이팅...
-
다다 2010.10.20남은자의 슬픔....
-
정경원 2010.10.28열심히 ㅋㅋㅋ
-
정경원 2010.10.28화이팅 ㅋㅋㅋ