베일 근육량 줄이기...

댓글 18

• Cafe육일대표尹君 2015.08.29
  머리카락양을 줄였으니 잘할겁니다
• 대게아 2015.08.29
  베일 다이어트행
• 블랑쿠 2015.08.29
  수염깎고 머리띠나 머리끈좀 그만하고...
• subdirectory_arrow_right 천군 2015.09.01
  @블랑쿠 탈..모...
• Jorge Mendes 2015.08.29
  근육크기줄이는거 가능하죠! 대신 그냥 다이어트보다 훨~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~씬어렵죠...
• 디온ㅇㅅㅇ 2015.08.29
  벌크업을 따로 한적은 없다지 않았나요??
• subdirectory_arrow_right 하얀유니폼 2015.08.29
  @디온ㅇㅅㅇ 이거 진짜 맞는지 궁금하네요...
• subdirectory_arrow_right 태연 2015.08.31
  @디온ㅇㅅㅇ 저도 그런 이야기 들은적 있어요. 본인이 벌크업 한적 없다던데..
• 벤젬아 2015.08.29
  아게로도 근육량 줄이고 나서는 부상도 줄고 더 잘하는거 같아요
• subdirectory_arrow_right 천군 2015.09.01
  @벤젬아 오 아게로 근육량 줄인거 처음들었는데 선수들이 근육을 줄이는 경우도 있나보내요?
• 진격의 베일 2015.08.29
  보여줄때다 !!
• 지하니 2015.08.29
  제가 보디빌딩을 하는 입장에서 벌크업이라고 하기도 뭐합니다. 그리고 근육량을 늘린다고 반드시 유연성이 떨어지는 것도 아닙니다. 그리고 식단 조절만하면 자연히 근육량과 체지방 둘다 떨어집니다
• 추경헌 2015.08.29
  자기관리 실패인듯..
• 라그 2015.08.29
  단순히 근육량 줄이고 말고의 문제가 아니라 자기 신체를 만드는 과정에서 뭔가 문제가 일어난거죠. 본인은 따로 벌크업 안했다고 인터뷰하기도 했고요.
• Raul 2015.08.29
  했다가 더 망할 수도...
• 덕후축덕 2015.08.29
  빠르기만해서 그게 플러스가 될지는 모르겠습니다만;
• CR9ofRM 2015.08.30
  구기종목선수는 근비대는 최소화하면서 스트렝스나 지구력만 늘리는게 중요합니다 (그러다보면 어쩔수없이 근육이 커지지만..) 체중대비 스트렝스가 중요한거죠. 그래야 더 폭발력있는 퍼포먼스를 보여줄수있으니까요. 센터백같은경우라면 몸으로 비비는 수비를 해야하니 덩치가 큰게좋겠지만
• CR9ofRM 2015.08.30
  그리고 축구선수가 하는 웨이트와 보디빌더의 웨이트는 완전히 다른운동입니다. 축구선수의 바벨트레이닝은 보디빌더보단 역도성운동에 가깝죠