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나바스, 재활 훈련 순항중

Ruud Moon 2016.07.22 09:21 조회 2,277 추천 2
Entrenamiento del Real Madrid

케일러 나바스는 재활 훈련에 들어갔다. 그는 부상에서 회복 중에 있으며, 이 레알 마드리드 수문장은 움직임과 근력과 관련해서 꾸준히 재활을 진행 중이다. 그는 제 시간에 팀을 위해 준비되기 위해서 두 가지 재활 세션에 동시에 투입되었다.

그의 첫 세션은 경기장 밖에서 진행되었다. 다른 선수들과 함께 몸풀기를 진행했고, 루이스 요피스 골키퍼 코치와 세부적 훈련을 진행하기 전 복부 훈련도 진행했다. 

두 번째 세션은 실내 체육관과 수영장에서 근력과 기능성에 초점을 맞춘 훈련이 진행되었다. 충격을 줄이기 위해서 물 속에서 훈련이 진행되었고 실제 훈련에 참여할 수 있도록 행동반경을 조금씩 늘려갈 것이다.

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